心と身体はつながっている
人は起きた出来事に対して、意味づけをします。
過去に起こった、辛かった出来事、悲しかった出来事を
「あの出来事があったから、今の（Happyな）自分がいる」
と意味づけることで
その出来事が、自分を幸せにするための出来事とすり替えることができるからです。
それは、とってもいいことだと思います。
実際に、私も過去の辛い体験があったからこそ、
今こうして、miko'sとして活動しているのですから(≧▽≦)
でもね。
こういう方がいるんです。
「私は幼いころから、父親に愛されずに育ちました。
兄はとっても大切にされていたのに、私に対しては異常に厳しかった。」
『父親が私にだけ厳しくする理由を考えたのですが・・
きっと、たぶん、強くなってほしかったんだと思います。』
確かにそうかもしれません。
ですが、本当に彼女はそう思っているようには見えませんでした。
どんなに頭で意味づけしても、
心がそう思っていないと、
また苦しくなっちゃうんです。
何かをキッカケに怒りが沸いてくるんです。
彼女は、年上の男性に親しく話す女性を見ると許せないと言います。
「年上の人に向かって、あの態度は何？」
「あの言い方は何？」
どうしてそう思ってしまうのか、彼女は気づいていません。
それは、
父親に厳しく育てられたことが原因の一つなんですね。
父親（年上、男性） ＝ 逆らってはいけない。馴れ馴れしくしてはいけない。
自分ができなかったことをしている女性を見ると、許せないのです。
怒りが沸いてくるのです。
私は許されなかったのに、
どうしてあなたは許されるの？
怒られないの？ って・・
どんなに頭で意味づけしても、
心が納得していないと、そこに気づけないのです。
心と身体はつながっています。
ちょっと、やってみてください。
思いきり両手を挙げて、「腹が立つ～！」って言ってみてください。
うなだれた姿勢で、「めちゃくちゃ楽しい！」って言ってみてください。
なんだかピンとこないでしょ（笑）
無理に意味づけする前に、
過去の辛かった、悲しかった出来事で、
なかったことにしてきた「感情」「思い」を吐き出してください。
そうすると、いろんなことに気づくでしょう。
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