寂しい病発症中
美琴は今、寂しい病発症中です（笑）
秋が近づく頃になると、
必ずと言っていいほど、寂しい病が発症します。
少しずつ寒くなってきて、
空がどんどん高くなっていく。
夕焼けがパノラマみたいにどこまでも広がってみえる。
そして、
夜空の黒がハッキリして、
お月様がキラキラ眩しいくらい輝いて
空気が澄んでて透明感でいっぱい。
そんな光景を見たり、肌で感じたりすると・・
発症しますヾ(≧▽≦)ﾉ ← で、結局笑ってる
ず～～～～～～と前はね。
友達とワイワイと遊んだり、
ジムとか、運動して発散したりしてたんです。
だけど、寂しい病は治りませんでしたね（病気ではない）
むしろ、アクティブにすればするほど反動が大きくて
寂しい病が悪化してましたwww
※あくまでも、美琴の場合です。
でね。
寂しいのを
人やモノで埋めようとしても埋まらないんじゃないかなって思うんです。
それって、
寂しい気持ちを紛らわすためしている行動だから。
じっくり寂しさを味わう。
寂しいな～
寂しいな～ と声に出して言ってみるのもいいかも。
寂しいという感情をもったまま、
夜空を見たり、
身体を動かしたり、
いつもとは違う道で帰るとか、
寄り道してみると違った景色がみえたりして楽しいかも。
好きなことをしてみるのもいい。
すると、
別に寂しくても良いんだ って思える。
結局、どんな感情も同じ。
何かで埋めたり、なかったことにしないで
感じてみる。
その感情を持ったまま、
ゆっくり、ゆったり、過ごしてみる。
どんな感情も大切な感情。
これって、人間でないと味わえないよ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
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