浄化のやり方
浄化する
「神さま体験」の時やブログなどでもよく話しています。
今のモヤモヤした気持ちもそうだし、
過去の体験からの「怒り」「嫉妬」「責める気持ち」などなど
溜まったものを吐き出すのも浄化。
誰かに話したり、紙に書き出したりね。
いっぱい泣くのも浄化。
泣けな~~~いという人には、
泣くキッカケになるような映画を観るのもいいし、
「はじめてのおつかい」を観るのもいいし、
泣ける曲を聞くのもいいね!
でもね。
誰かに話すのって、
話せない(話したくない)てこともあるから、
結局、重要な部分を省いて一部分だけを話すものだから、
「そうじゃないんだよな~」って、
余計にモンモンしたり、ザワザワしたりすることもあるよね。
そんな時は、
紙に書きだして破って捨てる!
燃やすのもいいよ!(火の取り扱いには気を付けてね)
そのあとは、自分の好きなことをしたり癒される時間を過ごす。
なんだかんだいっても、
『自分の好きなこと』をするのが一番★
つまり、ご機嫌でいること! なんですよね(*‘ω‘ *)
自分の機嫌は自分でとる!!
これが一番!(≧▽≦)
ちょっと想像してほしいんです。
ご機嫌ナナメのあなたがいる。
もう一人のあなたが、ご機嫌ナナメのあなたの機嫌を取るんです。
ほら、あったかいココアでも飲んで機嫌直して~。
美味しいものでも食べようよ!
ほら、ほら、見て~!これめっちゃ面白いよ~。
私が代わりに、アイツのことパチンってしておくね。
などなど、自分で自分の機嫌を取っていくんです。
最後に、なんだか ( ̄m ̄〃)ぷぷっ! と笑えたらOK
身体の浄化でいうと・・
お水を飲むこと
飲むたびに、
身体の中の不浄なエネルギーや嫌な感情が流れていくイメージをしてもいいね。
それでも、仕事や人間関係でくたびれたり、疲れたり、
身体が重かったり、だるかったりする時は
塩を入れたお風呂にはいる。
10分ほど、つかって汗を流す。
そうするとね。
毛穴から体の中にたまって不浄のエネルギーなどが出ていくんだよ。
(ホントはね。塩を入れなくても、湯船に毎日つかるだけでもいいんだよ。)
心も身体も、浄化できるからやってみて!
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