ハイヤーセルフというのは 高次の自分とか言われていますが自分のことを誰よりも知ってて 導いてくれる存在なんですよね。 そういう存在がいるかも？ と思った方は ちょっとイメージしてみてください。 ゆっくりと呼吸して 目を閉じて リラックスしてハイヤ…