お礼参りと もう一つ大切なこと
美琴は、毎年年末に近くの神社へ
今年も無事に過ごせたことへの お礼参りに行きます。
皆さんも、時間があれば（ぜひ、作ってほしいです）、
2019年の最後の締めくくりに
住んでいる近く神社（氏神神社）へ、
今年一年の感謝を伝えに行ってくださいね。
もし、いろ～～んな事があった一年だったとしても、
こうして無事に年末まで過ごせたことに感謝して下さいね。
そして、
もうひとつ、してほしいことがあります！
もしかしたら、こっちのほうが大事かもしれません
なんだと思いますか？
それは・・
自分を褒めてあげる です
↑これ、めちゃくちゃ大事
一年間、頑張った自分を労い、褒めてあげて欲しいんです。
え？ ナイって？ (´･･｀)
そんなことはないですよ！！！
あります！いっぱいあります！
お弁当を作った（たまにサボった私はお茶目）私、凄い！
イヤな人とも笑顔（たまに無表情）で頑張った私、凄い！
何かに挑戦した（失敗もOK）私、素敵！
ちょっとだけ、痩せた私、綺麗！
仕事、子育て、いっぱい頑張った私、ものすごく偉い！
朝、ちゃんと起きた私、よく頑張った！
などなど
え？そんな小さなこと！？
な～んて、言わないでくださいね！
小さなことで良いんです。
お弁当を作るのだって、
毎朝、起きて仕事や家庭の事するのだってスゴイことなんですから！
ましてや、苦手な相手に 飛び蹴りもくらわさず、
仏の心でいられたとしたら、もう、天使以外何物でもないですから(≧▽≦)
小さいことで良いんです。
ひとつずつ、思い出して、自分をほめてあげてください。
心の奥がじんわり温かくなるまで、
おなかいっぱいになるまで、存分に褒めてあげてくださいね。
どんなあなたも、愛される存在なんですから💓
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2020年1月16日(木)13時半～16時
大阪淀屋橋kenazガーデン
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