潜在意識を使って人間関係のモヤモヤを軽減するには。
あの時あの人にこう言って欲しかった
そんな言葉はありますか？
あの時はこう言って欲しかったな
でも言ってもらえなかった
って心に残っていること
ちょっと探してみてください。
親から、パートナーから、
兄弟から、祖父母から、
友達から、先輩から
上司から、仕事仲間から…
今までいろんな人と関わってきたと思うんです。
こんなこと言って欲しかったけど
結局その言葉を言ってもらえないままだったってこと
たくさん出てきますよね。
でも、今更自分から言えないし…
もう会うこともないし…
あの人は天国に行ってしまったし…
そんな場合もあると思うんですが
あの人にあの時はあんなことを言って欲しかったな
ってことがあったら
ちょっとその言葉を自分に向けて言ってみてください。
例えば
大好きだよ
愛してる
とか
ごめんなさい
とか
あなたを信じてるよ
とか
あなたのせいじゃない
あなたは悪くない
とか
誰よりもあなたが大切だよ
とか
よく頑張ったね！えらかったね！
とか
もう我慢しなくていいよ
とか…
人それぞれ、何か出てくると思うんです。
その言葉を、ちょっと自分に投げかけてみてください。
潜在意識って、
他人から言われたことも
自分で言っちゃったことも
全て同じように認識するようです。
あの時のあの人から言われなくても
自分に向けて何度も言っていたら
潜在意識に届くようです。
だから1度だけではなく
思い出したらその都度言う。
きっとね
一番に思い浮かんだ言葉って
あなたが本当に望んでいる言葉だと思うんです。
その言葉を自分に向けて言ってると
だんだんと癒されてくるかもしれません。
もしかしたら、
その人からは言われなくても、
自分で自分に言葉をかけて癒されたら
その出来事はあまり思い出さなくなるかも知れませんね。
あの時あんなこと言われたかったな…
っていうのは、多分たくさんあると思うんです。
１つずつ、
丁寧に時間をとってやってみるのがいいと思います。
今現在、人間関係でモヤモヤしてることって
過去の出来事ともリンクしていたりします。
遠い過去に、
あの人にあの時こんなふうに言って欲しかった
でも、言われてない…
それが関係して、今のモヤモヤにつながっているのかもしれないんです。
そうしたら、
今現在、モヤモヤしている相手にどう言って欲しいのか
その言葉を何度も自分に言ってみる。
もし、過去のことと関係あったなら
過去の自分も今の自分も1度に癒すことができるかも知れませんね。
潜在意識ってこうやって
自分を癒すことができるのです。
自分にかけて欲しい言葉を自分自身にいってあげることで心が癒されて
モヤモヤも減ってくるので
ちょっと意識してやってみてくださいね！
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